- ストレッチ
ダンス前の準備体操~ストレッチで体をほぐ・・・
こんにちは。LOCK DANCER HALです。 ダンスの準備体操は、とっても大事ですね。 急に動かしてしまうと、痛めてしまったり、つってしまう原因にも...続きを読む
こんにちは。LOCK DANCER HALです。 ダンスの準備体操は、とっても大事ですね。 急に動かしてしまうと、痛めてしまったり、つってしまう原因にも...続きを読む
こんにちは。LOCK DANCER HALです。 これまでは、アイソレーション『首編』『胸編』『腰編』 をお伝えしました。 首、胸、腰はどこのダン...続きを読む
こんにちは。LOCK DANCER HALです。 これまでは、アイソレーション『首編』『胸編』 をお伝えしました。 いかがですか? 首、胸と自由自在...続きを読む
こんにちは。LOCK DANCER HALです。 前回は、アイソレーション『首編』をお伝えしました。 首の左右の動きはできるようになりましたか? まだ...続きを読む
こんにちは。ダンスの楽しさを伝えるダンスパフォーマーHAL(はる)です。 今日は、ダンスを始めるには大切な基礎練習をお伝えします!! 基礎練習の中の一つ...続きを読む