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【大人からだ美調律＆ダンスレッスン企画】
沢山の方にご参加いただき、楽しく身体を緩めて整えていきました。
参加者の方からは、
ポカポカする
歩きやすくなった
呼吸がしやすくなった
こんな簡単な動きで変化がみれて驚いた
などのご感想を頂きました。
●内容 からだ美調律＆ダンスレッスン●対象 大人の初心者向け
●場所 D_warehouse 861-8039 熊本県熊本市東区長嶺南２丁目５−５６
HALのメッセージ
コロナ渦での育児や生活で運動不足のママ・大人の方に向けた企画。
からだ美調律は、固まった身体を緩めて整えるプレストレッチ♫
動きやすくなった体で踊るダンスはとっても踊りやすく動きやすくなります。
代謝も良くなり、むくみもなくなります！
また、ダンスは有酸素運動なので、免疫力もつき運動不足解消にもなりますよ♫
◇こんな方におすすめ◇
・一人での運動が続かなかった
・体を動かして楽しく体質改善を目指したい
・習いごとを始めてみたい
・ダンスが踊ってみたかった
1つでも当てはまる方は、ぜひ、この機会にご参加ください！！
からだ美調律メソッドを受けられるのは、ここだけ♡
（九州で唯一のインストラクターです！）
簡単なダンスから始めるので、どなたでもご参加頂けます。
一緒に汗をかいて楽しみましょう(^o^)
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素敵な出会いがありますように(^^)/